Stres - jak s ním zatočit?

V rámci semináře Osobní rozvoj 21.11. se dozvíte:
- co to stres je, jak vzniká
- jak na něj reaguje tělo
- jaké strategie Ti mohou pomoci při jeho zvládání

Vyzkoušíme si práci s dechem a relaxaci svalů v těle.
Seminář je tentokrát otevřen pro všechny čtvrťáky. Prosíme o nahlášení účasti (mimo seminaristy) do pondělí 19.11. na email: Vitoskova@gjp1.cz
Těšíme se
Nora a Veronika