Jak prožít Vánoce bez stresu

Objednejte si úklidovou firmu a hlavnì si naplánujte s rodinou návštìvu zoo nebo vánoèního trhu
Ten obrázek je témìø každému dùvìrnì známý. Vánoce jsou svátky klidu a pokoje, v Èesku ale pøipomínají zbìsilou soutìž, kdo bude mít lépe uklizeno a døíve napeèeno. Tuto tradici jenom podtrhuje vyèerpávající honièka za vánoèními dárky.
Mnozí si ke slavnostnímu štìdroveèernímu menu sedají podráždìni, znechuceni a na smrt vyèerpáni. O tom, že by si výjimeèný veèer v rodinném kruhu patøiènì vychutnali, nemùže být ani øeèi.
Pomoc je ale nasnadì. Staèí jenom trochu zmìnit dlouholeté zvyky. Úplnì nejdùležitìjší je slevit ze svých nárokù. Nestane se vùbec nic, na Vánoce nebudou umyta okna nebo místo dvanácti druhù vánoèního cukroví napeèete jenom dva.
Možná namítnete. že to tak dìlá pøece každý a kdybyste udìlali výjimku, cítili byste se provinile.
Tlak spoleènosti je skuteènì silný. Položte si ale otázku, zda vám to stojí za mrzutou vánoèní náladu a rozhádanou rodinu. Koneckoncù, okna mùžete umýt i mezi svátky. Alespoò tak shodíte nìjaké to pøebyteèné kilo z vánoèního hodování.
Vánoce - den hrùzy?
"Ètyøiadvacátý prosinec byl pro mì vždycky dnem hrùzy. Máma byla kvùli štìdroveèernímu shonu podráždìná, než jsme snìdli veèeøi, ètyøikrát jsme se pohádali. Nejradìji bych nìkde zmizela," líèí své zkušenosti tøicetiletá Ilona Lendlová z Prahy.
"U nás se jednou otec naštval tak, že vyhodil z devátého patra vánoèní stromek, protože jsme se se sestrou nemohly dohodnout, která z nás jej bude zdobit," vzpomíná si na zážitky z dìtství Renata Koláøová. Shon a nerváky prostì patøí v mnoha rodinách k Vánocùm stejnì jako jmelí nebo adventní vìnec. Pøitom to tak vùbec nemusí být.
Pokud trváte na tom, že uklizeno musí být za každých okolností, objednejte si pomoc profesionálù. Pøipravte se ale na to, že v tomto období jsou úklidové firmy plnì vytíženy a nìkteré vás možná odmítnou.
"Bìhem roku si úklidové služby objednávají vìtšinou lépe situovaní lidé, pøed Vánocemi jsou to ale i ti, kteøí tolik nevydìlávají," uvádí David Plecitý z pražské úklidové služby. Za deset hodin úklidu zaplatíte pøibližnì 1500 korun. A to zase není jednorázovì až tak vysoká položka. Zkuste pouvažovat, zda úklidové firmy nevyužít alespoò na tìžší a déle trvající práce, jako je èištìní kobercù nebo mytí oken.
Bìžte do lesa nebo na vánoèní trhy
Místo toho bìžte s dìtmi tøeba do zoo nebo na vánoèní trhy. "Naplánujte si rodinnou návštìvu kina, bazénu, lesa èi èehokoli, co vás pøeladí a obrátí vaše myšlenky na nìco jiného. Ty tøi hodiny, které tomu vìnujete, se vám bohatì vrátí," radí psycholog Petr Rùžièka.
Dítì v budoucnu nebude vzpomínat na to, jak se jeho máma pøed Vánocemi honila a na všechny køièela, ale na to, jak spoleènì obdivovali vánoèní stromek na hlavním námìstí nebo jak navštívili výstavu s vánoèními ozdobami.
Výlet potìší i v zimì
Dìti, ale i rodièe mùže nadchnout i výlet do jiného mìsta nebo dokonce do ciziny. V mnoha mìstech za hranicemi je vánoèní atmosféra jiná než v Èesku, a to mùže být pro dìti zážitek. K dobré náladì a uklidnìni mùže pøispìt i domácí sváteèní atmosféra. Adventní vìnec, svícen nebo figurky z tìsta rozvìšeny po bytì mohou pùsobit i jako varování - tady není místo pro stres a nervování se. Pokud ani to nepomáhá, doslova si ukradnìte pár minut jenom pro sebe. Je to sice otøepaná rada, ale pomoci vám mùže voòavá koupel nebo krátká relaxace, nejlépe pøed hoøícím krbem. Pokud ho nemáte, zkuste si ho pøedstavit. Ještì lepší možností je prostì se na Vánoce tìšit a nebrat je jako utrpení.
Lidové noviny, 14. 12. 2004, Gabriela Bachárová